Was ist NUAD Thai Yoga?
NUAD Thai Yoga ist eine alte asiatische Art der Körperarbeit und manuelle Behandlungsmethode. Sie vereint Bewegungen und Dehnungen des Körpers mit Atemübungen sowie mit Akupressur und Meditation. Die Methode löst körperliche und seelische Blockaden und bringt Menschen wieder ins Spüren. Der natürliche Energiefluss wird wieder hergestellt.
Beim NUAD Thai Yoga wird der Körper in yogaähnliche Positionen gebracht – die KlientInnen liegen dabei entspannt auf einer Matte und lassen sich in der Bewegung führen. Durch die passive Bewegung lassen KlientInnen die Anspannung los, gehen nach und nach immer tiefer in die Entspannung, der Atem vertieft sich und wird ruhiger und Selbstheilungskräfte werden angeregt. Belastende Gedanken treten in den Hintergrund, die Resilienz wird gestärkt und Stresssituationen können gelassener gemeistert werden. Außerdem bringt NUAD Thai Yoga die körperliche, geistige, psychische und emotionale Ebene zusammen.
Die Behandlungen mit NUAD Thai Yoga bringen nach einigen regelmäßigen Anwendungen:
- Entspannung auf körperlicher Ebene – Muskelverspannungen werden reduziert oder lösen sich auf
- Verbesserung der Beweglichkeit – mehr Flexibilität in Muskeln und Sehnen
- Faszienverklebungen lösen sich auf
- Stresslinderung und Stärkung der Resilienz
- Mehr Energie und Vitalität im Alltag
- Verbesserte Körperhaltung
Die NUAD Thai Yoga Behandlung dauert meist 1,5 bis 2 Stunden. Sie wird in bequemer Bekleidung durchgeführt und findet auf einer Bodenmatte statt.
