Was ist Cranio-Sacrale Körperarbeit?
Die Cranio-Sacrale Körperarbeit hat ihre Wurzeln in der Osteopathie. Sie arbeitet mit die Verbindung von Schädel, Wirbelsäule und Kreuz- sowie Steißbein, um den Körper zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Die bewussten Berührungen erfolgen auf eine höchst einfühlsame, feinsinnige und achtsame Art. Die feinen Impulse regen körpereigene Regulations- und Regenationssysteme an, womit tiefe Entspannung erzielt wird.
Die Cranio-Sacrale Körperarbeit wirkt auf viele unserer Körpersysteme ausgleichend. So profitieren unter anderem
- der Bewegungsapparat (Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke)
- das Nervensystem (Gehirn, Rückenmark, Nerven)
- das Herz-Kreislauf-System
- das Verdauungssystem
von den achtsam ausgeführten Berührungen.
Bei der Cranio-Sacralen Körperarbeit liegen die KlientInnen in bequemer Kleidung auf einer Massageliege. Sie kann aber auch im Sitzen oder in Bewegung stattfinden. Eine Sitzung dauert in der Regel 1 Stunde.
