„Was uns nicht berührt,
das verwandelt uns nicht.“

C. G. Jung

Sexological Bodywork & Integrative Körperarbeit

Über den Körper die Seele berühren – achtsame Berührung ist dein Raum, dich in deinem Körper sicher und zu Hause zu fühlen.

Körper

„Was uns nicht berührt, das verwandelt uns nicht.“

C. G. Jung

Körper

Sexological Bodywork & Integrative Körperarbeit

Über den Körper die Seele berühren – achtsame Berührung ist dein Raum, dich in deinem Körper sicher und zu Hause zu fühlen.

Das Bedürfnis nach Berührung ist im Menschen tief verankert. Berührung ist von Geburt an bis ins hohe Alter essenziell – ohne Tastsinn, ohne Berührung können wir nicht überleben. Eine Berührung kann beruhigen, Kraft geben, entspannen, anregen und zutiefst heilsam sein.

Berührung ist Kommunikation ohne Worte.

Alles, was deinen Geist und deine Seele beschäftigt, ist im Körper wahrnehmbar. Ich lege den Fokus in der Körperarbeit auf das aufmerksame Beobachten und Wahrnehmen von körperlichen und energetischen Prozessen. Mit sanften Berührungen und Griffen werden Selbstheilungskräfte und Selbstregulation in Gang gesetzt. Ich arbeite stark intuitiv und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, mit Methoden wie

Sexological Bodywork &
Integrative Körperarbeit

Ich lasse Elemente der Cranio-Sacral-Arbeit und der NUAD Yoga Massage in meine Arbeit einfließen. Die direkte Arbeit am Körper kann eine wertvolle Ergänzung in der Sexualtherapie und der Trauma-Arbeit sein, um dich auf einer ganzheitlichen Ebene zu begleiten und tiefer in die Entspannung zu bringen.

Anliegen für Sexological Bodywork & Integrative Körperarbeit…

  • Du leidest unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Vaginismus oder Dyspareunie?

  • Du kannst nur schwer oder gar keinen Orgasmus erreichen?

  • Du hast Probleme deine Erregung, Erektion oder Ejakulation zu steuern?

  • Du kannst deinen Beckenboden nicht bewusst an- und entspannen?

  • Es fällt dir schwer Bedürfnisse und Grenzen zu spüren und zu kommunizieren?

  • Ihr wollte gemeinsam als Paar euer Sexualleben vertiefen?

  • Du möchtest deinen Körper besser spüren und auf deine Körperwahrnehmungen vertrauen können?

Sexological Bodywork & Integrative Körperarbeit hilft dir…

  • Anspannungen, Schmerzen und Blockaden zu lösen.

  • loszulassen und intensive Orgasmen zu erleben.

  • deine Erregung zu steuern und intensiver wahrzunehmen.

  • deinen Beckenboden bewusst an- und entspannen zu können.

  • deinen Energiefluss wieder ins Fließen zu bringen.

  • zu Entspannung und Leichtigkeit zu finden.

  • deinen Körper bewusster wahrzunehmen.

  • den Zusammenhang von Körper, Gefühlen und Gedanken zu verstehen.

  • achtsam und liebevoll mit dir selbst zu sein.

Körper

Meine Arbeitsweise beim Sexological Bodywork

Sexological Bodywork kann eine wertvolle Ergänzung zu Sexualtherapie sein. Du hast dabei die Möglichkeit, Erkenntnisse aus der Sexualwissenschaft körperlich erfahrbar zu machen, zu vertiefen und zu festigen.

  • Am Beginn steht ein ausführliches Erstgespräch, um dein Anliegen und dein individuelles sexuelles System zu erfassen.
  • Gemeinsam besprechen wir, welche Methoden für deinen Entwicklungsprozess sinnvoll sind.
  • Die Körperarbeit kann an- und ausgezogen stattfinden. Sie findet auf einer Massageliege statt. Ich selbst bin während der Körperarbeit immer bekleidet.
  • Genitale Berührungen beim Sexological Bodywork sind keine sexuellen Handlungen, sondern Bestandteil von gesundheitsorientierter Sexualpädagogik und sexueller Selbsterfahrung.
  • Bei Berührungen im Körperinneren trage ich Vinylhandschuhe und achte auf hygienische Standards.
  • Es besteht die Möglichkeit, vor und nach jeder Sitzung zu duschen.

Mehr Infos zu Methode und Ablauf findest du hier.

Es ist mir wichtig, dass du dich rundum wohl fühlst, damit du ganz loslassen kannst. Ein wohltemperierter Raum, eine angenehme Beleuchtung, entspannende Musik oder auch Stille, werden auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich begleite dich achtsam und einvernehmlich – wir sind über den gesamten Prozess in Kommunikation, so dass du dich immer sicher fühlen kannst.

„Eine achtsame Berührung ist eine Liebeserklärung an das, was in dir lebendig ist. Sie kommt aus dem stillen Raum meines Herzens und berührt mittels meiner Hände durch die Hülle deiner Haut die Essenz deines Seins.“

Manuel Harand