1:1-Begleitung
Die 1:1-Begleitung bietet dir Raum für das, was dich gerade beschäftigt – in Beziehungen, in deiner Sexualität oder im Zusammenhang mit belastenden Erfahrungen und Trauma. Vielleicht bringst du ein konkretes Anliegen mit, vielleicht möchtest du etwas verstehen oder verändern, das dich schon länger bewegt.
Die Begleitung richtet sich nach dir, deinem Tempo und dem, was im gemeinsamen Prozess wichtig wird.
Ich begegne dir achtsam, offen und wertschätzend – und mit einer gesunden Portion Humor. Vertrauen und Sicherheit bilden dabei die Grundlage unserer Zusammenarbeit.
AUF EINEN BLICK
- Für Einzelpersonen
- Beziehung, Sexualität und Trauma
- 50 Minuten
- In Wien oder online
- Auf Deutsch oder Englisch
HONORAR
- Erster Termin | € 150
- Folgetermin | € 130
- 5er-Block | € 600
So kann eine 1:1-Begleitung aussehen
Manche Menschen kommen für einige wenige Termine, andere arbeiten über einen längeren Zeitraum mit mir oder kommen später wieder. Viele erzählen mir, dass sie sich auf unsere Sitzungen freuen und sie als wohltuenden Raum im Alltag erleben – auch wenn dabei nicht immer nur Angenehmes auftaucht.
Paarberatung
In der Paarberatung schauen wir gemeinsam darauf, was zwischen euch geschieht: auf eure Kommunikation, wiederkehrende Dynamiken und das, was jede:r von euch in die Beziehung mitbringt. Vielleicht drehen sich Gespräche im Kreis, Nähe oder Sexualität ist schwierig geworden, oder ihr möchtet eure Verbindung bewusster gestalten und neue Wege miteinander finden.
Willkommen sind Paare und andere Beziehungskonstellationen – unabhängig davon, wie ihr eure Beziehung lebt oder definiert. Ich begleite euch offen, wertschätzend und klar – mit Humor und manchmal auch wohlwollend konfrontativ.
AUF EINEN BLICK
- Für Paare und andere Beziehungskonstellationen
- Beziehung, Kommunikation und Sexualität
- 75 Minuten
- In Wien oder online
- Auf Deutsch oder Englisch
HONORAR
- Paartermin | € 250
- Sexological Bodywork für Paare | 100 Min. | € 350
- Auch als Intensivpaket buchbar →
So kann die Paarberatung aussehen
Zu meiner Paarberatung gehören in der Regel sowohl gemeinsame Paartermine als auch Termine mit euch jeweils einzeln. In den Paarsitzungen schauen wir auf eure Kommunikation und die Dynamik zwischen euch. Die Einzeltermine geben Raum für persönliche Erfahrungen, Muster und Strategien, die jede von euch in die Beziehung mitbringt. Beides fließt in den gemeinsamen Prozess ein.
Artist Coaching
Emotion, Regulation & Präsenz
für Schauspieler:innen & Sänger:innen
Im Artist Coaching begleite ich Schauspieler:innen und Sänger:innen – auch während der Ausbildung. Im Mittelpunkt stehen Präsenz, Ausdruck und Verkörperung ebenso wie persönliche oder emotionale Themen, die deine künstlerische Arbeit beeinflussen.
Vielleicht möchtest du leichter Zugang zu Emotionen finden, eine Rolle entwickeln, mit Lampenfieber oder Leistungsdruck umgehen oder dein Nervensystem während und nach intensiven Proben und Vorstellungen besser regulieren. Auch kreative Blockaden und die Frage, wie du dich einer Rolle öffnen kannst, ohne dich darin zu verlieren, können Teil unserer Arbeit sein.
Ich unterrichte keine Schauspieltechnik. In meine Begleitung fließen – je nach Anliegen – ausgewählte Impulse aus Meisner, Strasberg und Chekhov ebenso ein wie Somatic Experiencing® und NARM®. Wir arbeiten konkret, neugierig und ohne Bewertung – fortlaufend oder gezielt rund um eine Rolle, Probenphase oder Produktion.
Auf einen Blick
- Für Schauspieler:innen und Sänger:innen
- Präsenz, Ausdruck, Emotion und Verkörperung
- Einzeltermine oder Intensivbegleitung
- 50 Minuten
- In Wien oder online
- Auf Deutsch oder Englisch
HONORAR
- Erster Termin | € 150
- Folgetermin | € 130
- 5er-Block | € 600
- Auch als Intensivpaket buchbar →
So kann das Artist Coaching aussehen
REGELMÄSSIGE EINZELTERMINE
Du kannst über einen längeren Zeitraum mit mir arbeiten, um persönliche Erfahrungen zu reflektieren und deine emotionale und kreative Arbeit zu vertiefen. Manche kommen fortlaufend, andere in bestimmten Phasen oder kehren bei neuen Rollen und Herausforderungen wieder.
PROJEKTBEZOGENE BEGLEITUNG
Rund um eine bestimmte Rolle, Probenphase oder Produktion kann die Zusammenarbeit fokussierter und intensiver gestaltet werden. Je nach Projekt sind einzelne Sitzungen, eine zeitlich begrenzte Intensivphase oder – nach Vereinbarung – eine Begleitung direkt am Theater oder in deinem künstlerischen Arbeitsumfeld möglich.
Systemische Aufstellungen
In einer systemischen Aufstellung wird räumlich sichtbar und spürbar, was in Beziehungen, Familien oder beruflichen Zusammenhängen wirkt. Wiederkehrende Muster, innere Konflikte oder schwierige Entscheidungen können dadurch aus einer neuen Perspektive betrachtet werden.
Ich arbeite dialogisch: Es geht nicht um vorgefertigte Deutungen oder darum, dass jemand anderes weiß, was für dich richtig ist. Wir folgen deinem Anliegen und dem, was sich im gemeinsamen Prozess zeigt – aufmerksam, körperorientiert und mit Raum für deine eigene Wahrnehmung.
Auf einen Blick
- Für persönliche, familiäre und berufliche Anliegen
- Mit eigenem Anliegen oder als Repräsentant:in
- Gruppen von etwa 8 bis 12 Personen
- Dauer des Aufstellungstages: etwa 6 bis 8 Stunden
- Regelmäßig in Wien
- Vorgespräch bei einem eigenen Anliegen im 1:1
HONORAR
- Eigenes Anliegen | € 250
- Teilnahme als Repräsentant:in | € 80
So kann eine Aufstellung aussehen
AUFSTELLUNG IN DER GRUPPE
Bei einem Aufstellungstag kannst du ein eigenes Anliegen einbringen oder als Repräsentant:in teilnehmen. Pro Tag werden in der Regel drei bis vier Anliegen aufgestellt. Wenn du ein eigenes Anliegen mitbringst und wir uns noch nicht kennen, führen wir davor ein Vorgespräch.
Als Repräsentant:in brauchst du kein eigenes Anliegen. Du nimmst unterschiedliche Positionen ein und kannst die Aufstellungsarbeit aus dieser Perspektive kennenlernen.
AUFSTELLUNG IM 1:1
Ein Anliegen kann auch ohne Gruppe im Rahmen einer 1:1-Sitzung aufgestellt werden – zum Beispiel mit Bodenankern oder dem Systembrett. Dafür gelten die Honorare der 1:1-Begleitung.
Supervision
Als zertifizierte Lehrsupervisorin liegt mein Schwerpunkt auf der Begleitung von Lebens- und Sozialberater:innen in Ausbildung. Ich unterstütze dich bei der Reflexion konkreter Fälle, deiner Gesprächsführung, deines Rollenverständnisses, eigener Grenzen und bei Fragen rund um die Ausbildung.
Darüber hinaus biete ich berufliche Supervision für Führungskräfte und Mitarbeiter:innen an, die Konflikte, schwierige Entscheidungen oder andere Situationen aus ihrem Arbeitsalltag reflektieren möchten.
Auf einen Blick
- Für Lebens- und Sozialberater:innen in Ausbildung
- Für Führungskräfte und Mitarbeiter:innen
- Einzel- und Gruppensupervision
- Einzelsupervision: 50 Minuten
- In Wien oder online
- Auf Deutsch oder Englisch
HONORAR
- Erster Termin | € 150
- Folgetermin | € 130
So kann Supervision aussehen
Du bringst eine konkrete Situation, einen Fall oder eine Frage aus deiner Ausbildung oder deinem beruflichen Alltag mit. Zu Beginn klären wir, worauf du schauen und was du aus der Supervision mitnehmen möchtest. Gemeinsam betrachten wir das Anliegen aus unterschiedlichen Perspektiven und entwickeln nächste Schritte, die zu deiner Rolle und deinem Arbeitskontext passen.
Supervision ist im Einzelsetting oder in der Gruppe möglich. Für Lebens- und Sozialberater:innen in Ausbildung bestätige ich die absolvierten Supervisionseinheiten entsprechend den jeweiligen Ausbildungsvorgaben.
Gruppensupervision: Termine und Honorare unter Events →
LGBTQIA+ inclusive