Mein Ansatz
Mein Blick auf das Mensch-Sein
Ich sehe den Menschen
als Ganzes.
Erfahrung lebt im Körper. Gefühle bringen uns in Bewegung. Das Nervensystem prägt, wie wir reagieren. In Beziehung erhält unser Erleben Bedeutung.
Was wir Symptome nennen, sind oft kluge Reaktionen auf das, was wir erlebt haben. Sie sind keine Fehler, die beseitigt werden müssen, sondern Hinweise, die verstanden und integriert werden wollen.
Veränderung entsteht nicht allein durch Einsicht. Sie wird durch neue Erfahrungen, Integration und Verbindung möglich. Dabei richtet sich mein Blick nicht nur auf das, was belastet, sondern auch auf das, was trägt, stärkt und Entwicklung ermöglicht.
Meine Methoden
Je nach Anliegen verbinde ich unterschiedliche körper- und beziehungsorientierte Ansätze. Sie geben der Arbeit einen Rahmen – keine vorgefertigte Formel. Im Mittelpunkt stehen nicht schnelle Lösungen, sondern Regulation, Integration und die Möglichkeit, mit dir selbst und anderen in Kontakt zu kommen.
Ansätze aus dem Acting
Ergänzend nutze ich ausgewählte Prinzipien und Übungen aus der Schauspielarbeit – vor allem in der Begleitung von KünstlerInnen, dort wo es passt, aber auch mit Menschen ohne künstlerischen Hintergrund. Sie können neue Zugänge zu Präsenz, Ausdruck, Vorstellungskraft und Verkörperung eröffnen.
Körperarbeit & Berührung
In meine körper- und sexualtherapeutische Arbeit fließen außerdem Elemente aus dem Sexological Bodywork und Berührungsansätze aus NARM Touch. Sie werden nicht nach einem festen Schema eingesetzt, sondern abgestimmt auf die Person, das Anliegen und den jeweiligen Prozess.
KÖRPERORIENTIERT
BEZIEHUNGSORIENTIERT
PROZESSORIENTIERT
RESSOURCENORIENTIERT
Grundprinzipien meiner Arbeit
Was mich an meiner Arbeit begeistert
Mein Herz schlägt dafür, unterschiedliche Methoden und Perspektiven miteinander zu verbinden und über einzelne Konzepte hinauszudenken. Körper, Nervensystem, Beziehung, Sexualität, Ausdruck und Kreativität sind für mich keine voneinander getrennten Bereiche. Sie beeinflussen einander – und genau so beziehe ich sie auch in meine Arbeit ein.
Ich arbeite aufmerksam und klar, manchmal auch liebevoll konfrontativ. Humor gehört für mich ebenso dazu wie die Bereitschaft, Dinge direkt anzusprechen oder bewusst zuzuspitzen, wenn dadurch etwas sichtbar wird.
Die Menschen, die zu mir kommen, bringen ganz unterschiedliche Lebensgeschichten, Berufe und Erfahrungen mit. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Begleitung von KünstlerInnen. Dabei bleibt meine Haltung unabhängig vom jeweiligen Kontext dieselbe: Ich orientiere mich an dem Menschen, der vor mir sitzt – an seinem Anliegen, seiner Lebenswirklichkeit und an dem, was Entwicklung möglich macht.
Über die Sitzung hinaus
Was wir in einer Sitzung anstoßen, kann auf unterschiedliche Weise weiterwirken. Manches bleibt ganz im Raum der Sitzung. Anderes begleitet dich zwischen den Terminen – in kleinen Momenten der Wahrnehmung, in einer veränderten Reaktion oder einfach als etwas, das im Alltag nachklingt. Beides hat seinen Platz.
Die Menschen, mit denen ich arbeite, liegen mir am Herzen. Mir ist wichtig, wie es dir mit dem Erlebten geht und wie sich dein Weg entwickelt – nicht nur während unserer Sitzungen. Wenn du mir zwischendurch oder nach unserer Zusammenarbeit etwas mitteilen möchtest, kannst du dich gerne melden.
Du möchtest mehr erfahren?
Wenn dich meine Arbeitsweise anspricht, erfährst du hier mehr über mein Angebot und über mich.
LGBTQIA+ inclusive