Das Bedürfnis nach Berührung ist im Menschen tief verankert. Berührung ist von Geburt an bis ins hohe Alter essenziell – ohne Tastsinn, ohne Berührung können wir nicht überleben. Eine Berührung kann beruhigen, Kraft geben, entspannen, anregen und zutiefst heilsam sein.
Berührung ist Kommunikation ohne Worte.
Der Körper ist kein Objekt, das funktionieren muss. Er ist ein Resonanzraum. Alles, was dich innerlich bewegt – Gefühle, Erinnerungen, Spannungen, Bedürfnisse – ist im Körper spürbar.
In meiner Arbeit steht der Körper nicht isoliert im Mittelpunkt, sondern als tragende Ebene für Veränderung in Beziehung, Sexualität und im Umgang mit Trauma. Wenn wir den Körper einbeziehen, kann Veränderung nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden.
Der Fokus liegt auf dem aufmerksamen Wahrnehmen von Körperempfindungen, auftauchenden Emotionen, inneren Bewegungen und Regulationsprozessen. So können Selbstregulation, innere Sicherheit und Verbindung Schritt für Schritt gestärkt werden.
In meine körperorientierte Arbeit fließen Elemente aus verschiedenen Methoden ein, unter anderem:
Somatic Experiencing®
NARM® Touch
Sexocorporel
Sexological Bodywork
Stimme und Atmung
Achtsamer Berührung und körperbasierter Wahrnehmung
Anliegen für Körperarbeit…
Körperarbeit hilft dir…
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite körper- und prozessorientiert. Die Körperarbeit geschieht immer eingebettet in einem gemeinsamen beratenden Prozess und abgestimmt auf dein Anliegen. Mir ist wichtig, dass du dich in der Arbeit sicher fühlst.
Das bedeutet:
- klare Absprachen und fortlaufende Kommunikation
- achtsame und transparente Vorgehensweise
- respektvoller Umgang mit Grenzen
- ein ruhiger und geschützter Rahmen
Du bleibst zu jedem Zeitpunkt in deiner Selbstbestimmung. Der Körper gibt den Takt vor – nicht eine Methode.
Berührung kann Teil der Arbeit sein, muss es aber nicht. Arbeit mit Berührung findet nur dann statt, wenn sie deinen Prozess unterstützt und sicher gehalten werden kann – das bedeutet, wenn ausreichend Sicherheit, Orientierung und innere Stabilität vorhanden sind.
Eine achtsame Berührung ist eine Liebeserklärung an das, was in dir lebendig ist. Sie kommt aus dem stillen Raum meines Herzens und berührt mittels meiner Hände durch die Hülle deiner Haut die Essenz deines Seins.
