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Tagesworkshop

Wir wünschen uns immer wieder positive Veränderungen im Leben. Wir versuchen diese Veränderungen herbeizuführen, neue Weg einzuschlagen und alte unliebsame Verhaltensweisen abzulegen. Nach einer Weile stellen wir jedoch häufig fest, dass nachhaltige Veränderung schwieriger ist als anfangs gedacht.

Wie gelingt es dir also aus deiner Komfortzone herauszukommen, den Schritt zu wagen und die Veränderung nachhaltig zu integrieren?

In diesem Tagesworkshop lernt du, warum Veränderungen nicht so leicht sind und wie dein Gehirn versucht, die Veränderungen zu verhindern. Du erfährst, warum alte Verhaltensmuster früher ganz nützlich waren – als deine Überlebensstrategie – und wie du die, die heute nicht mehr dienlich sind, ablegen kannst. Du bekommst ein tieferes Verständnis davon, wie dein Gehirn in Bezug auf Gewohnheiten und Veränderungen funktioniert.

Mit diesem Wissen wird es dir in Zukunft gelingen, deine Veränderungen nachhaltiger zu gestalten und liebevoll mit dir umzugehen, wenn die Veränderung nicht auf Anhieb gelingt. Und da Veränderung nicht nur eine Kopfsache ist, werden wir mit somatischen Übungen das Gelernte auch verkörpern.

Kosten:

EUR 150

Anmeldung

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