Was ist Sexological Bodywork?
Sexological Bodywork kommt aus Kalifornien und ist dort ein staatlich anerkannter Beruf. Das Konzept wurde in den 1990ern von Dr. Joseph Kramer entwickelt und setzt sich mittlerweile auch in Europa immer mehr durch.
Das Besondere an der sexologischer Körperarbeit ist die Verbindung von ressourcenorientiertem Coaching, Erkenntnissen aus Sexualwissenschaft und Sexualpädagogik mit sexologischer Körperarbeit. Genauso wie in der Sexualtherapie arbeiten wir auf der körperlichen Ebene mit Atmung, Bewegung, Muskeltonus, Körperwahrnehmung und Stimme und beim Sexological Bodywork zusätzlich mit Berührung und Massagen, die den ganzen Körper einbeziehen.
Dieses ganzheitliche Konzept des Sexological Bodywork macht es dir möglich, nicht nur im Kopf zu lernen und zu verstehen, sondern die Erkenntnisse über den Körper erfahrbar und spürbar zu machen. Du lernst daher nicht nur kognitiv-rational, sondern auch somatisch. Diese tiefen somatischen Erfahrungen werden positiv in deinem Körpergedächtnis verankert. Gefühle, Muster, Blockaden und Muskelspannungen, die unbewusst im Körper gespeichert sind, können sich lösen und sexuelle Probleme erfolgreich bearbeitet werden.
Themen für Sexological Bodywork können sein:
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Vaginismus oder Dyspareunie
- Orgasmusstörungen
- Erregung- und/oder Erektionsprobleme
- Arbeit mit dem Beckenboden
- Vorzeitige Ejakulation
- Bedürfnisse und Grenzen spüren und kommunizieren lernen
- Schulung der eigenen Körperwahrnehmung
- Paare, die ihr Sexualleben vertiefen wollen
- Masturbation
Das Sessions können in der Einzel- oder Paararbeit stattfinden.
Der Ablauf:
- Erstgespräch: In einem Erstgespräch (75 Min.) werden Anliegen, Lernziel und Setting herausgearbeitet. Wir beginnen mit der Evaluierung deines individuellen sexuellen Systems. Die Logik des sexuellen Systems zu verstehen, ist für den Erfolg wichtig, damit du weißt wie dein Körper in Bezug auf Erregung, Lust, Spannung/Entspannung etc. tickt.
- Bodywork: In einem Folgetermin (ca. 2 Stunden) wird mit Körperübungen (Atmung, Bewegung), Berührungs- und Massagetechniken aus dem Sexological Bodywork gearbeitet – dieser Teil findet auf einer Massageliege statt.
- Nachruhen: In dieser Phase wird Erlebtes verarbeitet und im Körper verankert.
- Nachgespräch: Im Nachgespräch wird die Session abgerundet, Fragen geklärt, eventuell Übungen für zu Hause mitgegeben und das weitere Vorgehen besprochen.
Hier findest du mehr zu meiner Arbeitsweise beim Sexological Bodywork.
Ethikrichtlinien findest du unter European Association of Sexological Bodyworkers.
